Bolas para Pompoarismo

O que são bolas de pompoarismo?

O pompoarismo, ou ginástica íntima, é uma técnica milenar que visa o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico por meio de contrações e relaxamento. Essa prática traz diversos benefícios, como o aumento do fluxo sanguíneo na região vaginal, promovendo uma melhora significativa na saúde íntima e no prazer sexual.

Benefícios das Bolas de Pompoarismo para a Saúde Íntima

As bolas de pompoarismo são muito mais do que um simples acessório sexual. Elas ajudam no fortalecimento da musculatura pélvica, prevenindo e tratando problemas como:

• Incontinência urinária: Ajuda a controlar e prevenir a perda involuntária de urina.

• Flacidez vaginal: Tonifica a região vaginal, melhorando a firmeza.

• Cólica menstrual: O uso regular pode aliviar as dores causadas pelas cólicas.

• Recuperação pós-parto: Ajuda no fortalecimento da musculatura após o parto.

Benefícios Sexuais das Bolas de Pompoarismo

O uso regular das bolas de pompoarismo não só melhora a saúde íntima, como também proporciona maior satisfação sexual, incluindo:

• Aumento da libido: O fortalecimento dos músculos vaginais pode intensificar o desejo sexual.

• Melhora do desempenho sexual: Com o controle da musculatura vaginal, é possível proporcionar e sentir mais prazer.

• Orgasmos mais intensos: O controle muscular permite orgasmos mais prolongados e múltiplos.

• Maior controle sobre a ejaculação do parceiro: A prática do pompoarismo pode retardar a ejaculação masculina durante a relação.

Como Usar as Bolas de Pompoarismo?

As bolas de pompoarismo são fáceis de usar e podem ser incorporadas na sua rotina diária de exercícios. Aqui estão algumas dicas para aproveitar ao máximo o produto:

Exercícios Simples com Bolas de Pompoarismo

• Contração Básica: Introduza as bolinhas e, em uma posição confortável, contraia e relaxe os músculos vaginais por alguns minutos. Esse exercício básico já é suficiente para começar a fortalecer a musculatura.

• Caminhada com Bolinhas: Introduza as bolas e caminhe suavemente por 10 minutos, sentindo as bolas se moverem internamente. Isso ajuda no aumento da consciência vaginal e na coordenação muscular.

• Exercícios Kegel: As bolas de pompoarismo são perfeitas para complementar os exercícios de Kegel, que também ajudam a fortalecer o assoalho pélvico.

Características das Bolas de Pompoarismo

Este kit inclui:

• 1 esfera com cordão de segurança.

• 2 esferas com cordão de segurança e pesos alternados.

Ambas as esferas são feitas de silicone médico e ABS, materiais seguros e hipoalergênicos, ideais para o uso íntimo. Além disso, são fáceis de limpar e cuidar.

Especificações sobre as bolas para pompoarismo

• Material: silicone e ABS.

• Medidas: 1 Bola: 7,8 x 3,4 cm (40g). 2 Bolas: 13,5 x 3,4 cm (80,5g).

Dicas de uso e cuidados

• Lubrificante: Sempre use um lubrificante à base d'água para facilitar o uso das bolas de pompoarismo.

• Higiene: Lave bem as bolas com água morna e sabão neutro antes e após cada uso.

• Armazenamento: Guarde em local fresco, longe de calor e luz excessiva.

O que são exercícios Kegel?

Os exercícios Kegel consistem em contrações dos músculos do assoalho pélvico. Quando aliados ao uso das bolas de pompoarismo, esses exercícios podem ser ainda mais eficazes no fortalecimento da musculatura vaginal.

Como limpar as bolas de pompoarismo?

Lave as bolas com água morna e sabão neutro antes e depois de cada uso. O silicone médico é seguro e fácil de higienizar.